Если вы лишаете себя какой-то из двух этих фаз сна, ваше тело в буквальном смысле начинает умирать. Если вы испытываете недостаток сна, то не можете восстановить себя физически. Ваша иммунная система слабеет, сознание становится туманным. У вас повышенный риск заразиться вирусной инфекцией. Вы набираете вес, у вас начинает развиваться диабет, проблемы с давлением. Еще немного — и вы узнаете, что такое болезни сердца, психические заболевания и досрочная смертность.
Поделиться на Facebook
Полезности
7 вещей, которые нельзя рассказывать другим
Полезности
А у вас есть на ладони Линия ангела-хранителя?
Психология
Какая связь между вашим здоровьем и словами
Развитие и обучение
Эти милые детки прославились сразу после своего рождения. Смотрите какие они сейчас
Полезности
Как определить успех в отношениях по первым буквам имён. А у вас совпало?
Полезности