Вот она — единственная причина усталости

Каждый человек, наверное, не раз замечал, что проснувшись утром, он чувствует себя разбитым и совсем не отдохнувшим. Даже если ложишься рано спать, вроде ничего не мешает, никто не будит, но все же в утреннее время усталость и тяжесть во всем теле остаются. Хотим предложить вам почитать нашу очень полезную статью, в которой один знаменитый тренер и ученый Джеймс Клир расскажет все о сне. Он предложит несколько полезных идей, которые помогут не только хорошо выспаться, но и всегда чувствовать себя бодро даже если на сон ушло всего пару часов. Почитайте – это очень полезно знать каждому человеку.
13 февраля 1972 года Мишель Сиффр забрался в пещеру в юго-западном Техасе. Следующие шесть месяцев он провел в ней, ни разу за эти дни не видя дневного света.

Читай продолжение на следующей странице