Сила воды для женского здоровья

От газированных напитков рекомендуется воздержаться, поскольку именно они стимулируют возникновение апельсиновой корки. Только простая вода позволит избежать целлюлита, поскольку помогает нормализации обмена веществ, увлажняет кожу и повышает ее тонус.

Ввиду легкого мочегонного эффекта у чая, кофе, соков, вин, компотов их употребление может лишь усилить обезвоживание.

Водная диета

Не каждое стремление перекусить обусловлено голодом, очень часто причиной выступает жажда. Поэтому, когда возникает потребность съесть пирожок, кусочек пиццы, мармелад, следует заменить эту вредную пищу водой.

Читай продолжение на следующей странице