Сколько должен спать ребенок?

2. От вас зависит добровольность. Ребенок должен заинтересоваться, согласиться и получить удовольствие от отдыха.

3. Систематичность в вопросе дневного сна: если спать, то каждый день и в одно и то же время, то есть — режим. Вариант «сегодня спим — завтра по ситуации» портит ребенка и весь процесс воспитания.

4. Ритуалы отхода ко сну: полежать вместе с мамой/папой, послушать сказку, колыбельную.

Читай продолжение на следующей странице