Как унять внезапный стресс?

Поступаем по принципу задачек с бассейном! Чтобы в бассейне не стало воды, надо: 1. Чтобы утекало. 2. Чтобы не втекало. Что утешает – гормон стресса такое же обычное химическое вещество как соль, алкоголь или стеклоочиститель, и методы по детоксикации организма – примерно те же.

Чтобы утекало

Иди попей. Не отхлебни, а попей. Стакан. Если можешь – медленно, не можешь – как справишься, лишь бы не вырвало со страху (живот-то почти отключен, работает как попало). А теперь иди пописай. “Мне надо носик попудрить” и освободи мочевой пузырь. И то, и другое намекнет почкам, что всякую лишность из крови хорошо бы вычистить. Адреналин в мочевом пузыре уже никого не будет волновать. Если удалось заскочить в туалет, то можно после того попить еще разок.

Читай продолжение на следующей странице