Как унять внезапный стресс?

Если ты все равно пытаешься думать, мозг отчаянно просит побольше кислорода, и сердце гонит кровь сквозь суженные сосуды изо всех сил. И ты получаешь способность ясно мыслить обратно – ценой повышенного давления.

Схема выхода из стресса

Так как убрать этот гадский адреналин, который и думать мешает, и говорить ясно-звонко не дает, и пальцами дрожит, и пяткой дергает?

Читай продолжение на следующей странице