Уникальные свойства льна. Рецепты похудения.

ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ СО ЛЬНОМ. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВИТАМИННОГО КОКТЕЙЛЯ НУЖНО ИЗМЕЛЬЧИТЬ В КОФЕМОЛКЕ 1 СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ СЕМЯН ЛЬНА, ДОБАВИТЬ В СТАКАН К СВЕЖЕОТЖАТОМУ МОРКОВНОМУ СОКУ, И ВБИТЬ ТУДА МАСЛО СЕМЕНИ ЛЬНА 1 Ч. ЛОЖКУ. ДАЙТЕ КОКТЕЙЛЮ ДОЗРЕТЬ 5 МИНУТ, РАЗМЕШАЙТЕ И СРАЗУ ВЫПЕЙТЕ.

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ МОЛОТОЕ ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ ДОБАВЛЯЕТСЯ В КЕФИР ИЛИ ЙОГУРТ. ПРИНИМАЮТ ТАКУЮ СМЕСЬ 2 НЕДЕЛИ, ТРИЖДЫ В ДЕНЬ, ПЕРЕД ЕДОЙ ЗА ЧАС-ПОЛТОРА. В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ 100 МЛ. НЕЖИРНОГО КЕФИРА СМЕШАЙТЕ С 1 Ч. ЛОЖКОЙ ИЗМЕЛЬЧЕННЫХ СЕМЯН ЛЬНА, ВО ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ В КЕФИР ДОБАВЛЯЕТСЯ УЖЕ 2 Ч. ЛОЖКИ. ПРИНИМАТЬ КАК И ОТВАР ЛЬНА, С ПЕРЕРЫВАМИ В 2 НЕДЕЛИ.

Читай продолжение на следующей странице