Уникальные свойства льна. Рецепты похудения.

ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ ОТВАР ЗАЛЕЙТЕ 2 СТ.ЛОЖКИ СЕМЯН ЛЬНА В ЭМАЛИРОВАННОЙ ПОСУДЕ 3 СТАКАНАМИ ВОДЫ И НА МАЛОМ ОГНЕ КИПЯТИТЕ 10 МИНУТ, ДАЙТЕ ОТВАРУ ЛЬНА ОСТЫТЬ, МОЖНО НЕ ПРОЦЕЖИВАТЬ. ПРИНИМАЙТЕ ПО ПОЛСТАКАНА ТЕПЛОГО ОТВАРА ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ ЗА ЧАС ДО ЕДЫ, ДЛЯ ВКУСА МОЖНО ДОБАВИТЬ В ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ НЕМНОГО МЕДА, ПАРУ КАПЕЛЬ ЛИМОННОГО СОКА.

Добавляя семя льна к еде без особого труда избавитесь от пары лишних килограммов, достаточно 2 ст.ложек семян льна в день и никакая диета не понадобится. Семенами льна, молотыми или цельными, можно посыпать кашу, добавлять лен в салаты, к рагу, овощным и мясным блюдам, супам — они легче усвоятся и станут полезнее, минеральные вещества и витамины будут поступать в организм, а лишние килограммы уходить, двойная польза, не каждое средство для похудения похвастается таким эффектом.

Читай продолжение на следующей странице