15 апреля 2017

Мама пятерых детей: «Нет оправдания лишнему весу после беременности!»

Реклама:

В первую беременность она набрала очень много лишних килограммов из-за того, что ела не переставая.

Но затем взяла себя в руки и сократила свой рацион. Теперь она старается, чтобы как минимум 80% ее пищи было полезной и малокалорийной. Ее обычный рацион: злаки или омлет на завтрак, салат с лососем в обед, рыба или индейка с запеченными овощами на ужин, а также пара бананов в качестве перекусов.

Читай продолжение на следующей странице

Мама пятерых детей: «Нет оправдания лишнему весу после беременности!»