Как сохранить молодость шеи

Не стоит пренебрегать уходом за основой позвоночника, ведь шея – это не только показатель возраста, но и здоровья. Упражнения для шеи делятся на лечебно-профилактические и косметические.

Первые разработаны для того, чтобы гарантировать здоровое функционирование позвоночника и плечевого пояса, вторые – для поддержания мышц шеи и подбородка в тонусе и устранения косметических дефектов (дряблость и морщины на шее, двойной подбородок и пр.). Начнем, конечно же, со здоровья, ибо без него не бывает и истинной красоты.

Читай продолжение на следующей странице