Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное – не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот.
Поделиться на Facebook
Питание
Как вкусно приготовить и подать овощи
Полезности
Вот это Голос! Аж до мурашек и до слез
Питание
Вкуснейший торт-сметанник с фруктами и ягодами
Юмор
Папа решил пошутить над бабушкой и зафотошопил ребёнка в опасных местах
Полезности
Она сделала эту фотографию и на утро её уже искала половина интернета
Полезности