Доказано — падение зрения связано с кишечником

3. Посмотрите направо, повернув глаза так далеко, насколько возможно, на 2 секунды. Затем налево на 2 секунды. Посмотрите прямо.

4. Закройте глаза на 6-8 секунд.

5. Это составляет один подход. Начните с 2-3 подходов и доведите до 4-х подходов.

Источник