Закаляемся и смотрим на мир по новому

Закаливание — очень полезно и помогает перенести жару и мороз. Описанный ниже способ закалки, подойдет как взрослым, так и детям, и даст бодрость духа на весь день.

Закаленному человеку не страшны болезни, такие как насморок, простуда и т. п.

Когда и как начинать

Начинать закаливание лучше в начале мая, но все зависит от региона в котором вы находитесь. Чем южнее тем раньше можно начинать закаливание.

Читай продолжение на следующей странице