Если выявлены нарушения в легкой степени, то пить лекарства может быть и не понадобиться. На ранней стадии бывает достаточно придерживаться следующих рекомендаций:
♦ отказаться от курения и приема алкоголя;
♦ перестать пить крепко заваренный чай и кофе;
♦ прекратить пить энергетические коктейли, колу и другие напитки с содержанием кофеина;
♦ больше отдыхать;