Какое мясо перевариться быстрее всех — курятина, баранина, свинина, говядина или крольчатина?

Мясо – один из основных продуктов в нашем рационе, если вы, конечно, не вегетарианец. Оно насыщает быстрее всего, содержит необходимые организму белки, витамины и минералы.

При этом каждый вид мяса имеет свои особенности, важнейшая из которых — период переваривания.

Какое же мясо переваривается организмом хуже всего?

Курятина

Она считается самым диетическим мясом. Это самый распространенный вид питания у спортсменов, так как в курином мясе много белков, оно нежное и нежирное.

Читай продолжение на следующей странице