Полезный массаж при простуде

Все дело в особенности строения детских дыхательных путей. У ребятишек очень узкие носовые ходы, склонные к отеку. Гортань, трахея и бронхи недостаточно развиты. Вот почему так часто к ним цепляются всевозможные инфекции.

Есть ли выход? Конечно! Двигательная активность стимулирует работу дыхательных путей, увеличивает объем легких, улучшает их вентиляцию. Возьмите наши упражнения на вооружение и действуйте! Чем подвижнее ребенок, тем он здоровее.

Эхо

Ритмичные постукивания по спинке помогают легким избавиться от слизи. Попробуйте добиться гулкого звука (он получается за счет воздушной прослойки между ладонью и кожей). А чтобы малыш не нервничал, преподносите упражнение как увлекательную игру.

Читай продолжение на следующей странице