Симптомы
Симптомы — распространенное ощущение усталости и выгорания плюс ощущение того, что вы «тупеете»: низкая концентрация внимания, плохая память, эмоциональная нестабильность. Вы можете также ощущать себя одинокой, ранимой, недостаточно хорошо справляющейся с обязанностями.
И это не просто какая-то обычная депрессия, я выявил биохимический след — это последствия беременности и деторождения. Послеродовым истощением поражены до 50% матерей, причем детям их может быть от нескольких недель до 7 лет. Симптомы послеродовой депрессии и послеродового истощения (возникающего вследствие дисбаланса веществ в организме) часто накладываются друг на друга:
- чувство усталости и выгорание;
- быстрая утомляемость при ходьбе;
- засыпание «на ходу»;
- постоянная тревога о детях;
- чувство стыда/вины за то, какая вы мать;
- чувство, что «не справляетесь»;
- плохая концентрация;
- утрата либидо.
Причины