Что приготовить на Пасху: вкусные и праздничные рецепты

До Пасхи еще несколько недель, но это не мешает нам уже планировать праздничное меню. После Великого поста хочется разнообразия и вкусностей, но важно помнить, что праздничная еда не должна быть тяжелой. Отдайте предпочтение фруктовым и овощным салатам, нежирному мясу и легким десертам. Поскольку резкая смена рациона питания (от постных каш – к продуктам животного происхождения) может негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем вам правильные и вкусные рецепты, с которыми ваш стол на Пасху будет изысканным и вкусным.

Буженина из индейки

Ингредиенты:

• филе индейки – 700 г
• специи (кориандр, базилик, розмарин, паприка, майоран, перец черный и красный, сушёный чеснок)

Как приготовить?

1. Помойте филе, удалите сухими бумажными салфетками лишнюю влагу и натрите специями по вкусу. Чтобы мясо получилось вкусным, оно должно быть полностью сухим.
2. Оставьте мясо на 2-3 часа, чтобы оно пропиталось приправами.
3. Заверните филе индейки в 3-4 слоя фольги и отправьте в мультиварку, поставив режим «Выпечка». Готовьте буженину около 45 минут.
4. После того, как блюдо остынет, разверните фольгу и слейте жидкость.
5. Храните буженину в стеклянной тарелке в холодильнике.

Холодец из куриного филе

Ингредиенты:

• куриное филе – 300 г
• морковь – 1 шт.
• специи
• желатин

Как приготовить?

1. Помойте куриное филе и отварите в подсоленной воде. Морковь очистите от кожуры и тоже отварите. В конце добавьте в бульон приправы.
2. Затем порежьте курицу кубиками, а морковь колечками.
3. Разведите желатин по инструкции.
4. Выложите морковь на дно формы, сверху – нарезанную курицу.
5. Соедините желатин с бульоном и залейте ним морковь с курицей.
6. Оставьте холодец застывать. По желанию сверху можете украсить его веточкой петрушки или укропа.

Стол на Пасху просто не может обойтись без такого вкусного холодца. Поэтому не забудьте приготовить его, как минимум, за 10-12 часов до праздника.  Иначе он не успеет хорошо застыть.

Листовый салат с консервированным тунцом, помидорами и яйцами

Ингредиенты:

• лук красный – ½ шт.
• помидоры черри – 100 г
• кукуруза консервированная – 120 г
• тунец консервированный – 160 г
• моцарелла – 100 г
• яйца куриные (подойдут и перепелиные) – 3 шт.
• оливковое масло – 3 ст. л.
• бальзамический уксус – 1 ч. л.
• салатный микс – 150 г
• соль
• перец

Как приготовить?

1. Отварите яйца. Когда они остынут, очистите их от скорлупы и порежьте дольками.
2. Салатный микс хорошо помойте, просушите и выложите в большую миску.
3. Луковицу очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
4. Помидоры черри помойте, просите и разрежьте пополам.
5. Каждый шарик моцареллы разрежьте пополам и отправьте в миску вместе с луком и помидорами.
6. С консервированной кукурузы и тунца слейте жидкость и соедините с остальными ингредиентами.
7. Затем посолите салат, добавив немного оливкового масла и бальзамического соуса.
8. В конце очистите яйца и порежьте дольками и украсьте ими салат.

Витаминный фруктовый салат

Ингредиенты:

• луковица фенхеля – 1 шт.
• апельсин – 1 шт.
• салат микс – 40 г
• гранат – ½ шт.
• миндальные лепестки
• оливковое масло

Как приготовить?

1. Очистите апельсины от цедры, перепонок и пленки. Затем порежьте ломтиками или кубиками и выложите на тарелку вместе с выделившимся соком.
2. Нашинкуйте фенхель и отправьте вместе с зернами граната к апельсину.
3. В конце украсьте салат миндальными лепестками, добавив несколько капель оливкового масла. Поскольку салат состоит из сочных фруктов, его можно кушать без масла.

Стол на Пасху должен быть обильным. Вы можете приготовить несколько разных салатов с разными ингредиентами. Например, фруктовый и овощной с мясом и смесью зелени.

Салат из рукколы с тунцом

Ингредиенты:

• тунец – 150 г
• черри – 4-5 шт.
• перепелиные яйца – 2 шт.
• каперсы – 2 ст. л.
• руккола
• оливковое масло
• лимонный сок
• соль
• перец

Как приготовить?

1. Стейк тунца посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком и обжарьте на скороде-гриль 1-2 минуты с двух сторон.
2. Помидоры черри и сваренные перепелиные яйца порежьте ломтиками. Затем выложите подушку из рукколы.
3. В конце заправьте салат оливковым маслом.

Филе телапии с пряными травами

Ингредиенты:

• филе телапии – 1 шт.
• оливковое масло – 1 ст. л.
• соль
• лимонный перец
• смесь итальянских трав
• укроп

Как готовить?

1. Тушку телапии помойте, смажьте оливковым маслом с двух сторон, посолите, посыпьте смесью итальянский трав и лимонным перцем.
2. Заверните филе в пергамент и запекайте в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
3. В конце украсьте готовое филе мелко нарубленным укропом и овощами на выбор.

Яйца, фаршированные тунцом

Ингредиенты:

• яйца куриные – 6 шт.
• тунец в собственном соку – 1 банка
• зелень – 50 г
• лимонный сок – 2 ч. л.
• соль
• специи по вкусу

Как приготовить?

Ну и какой праздничный стол на Пасху без яиц? Предлагаем приготовить несколько вкусных салатов.

1. Отварите яйца, охладите, очистите от скорлупы, разрежьте пополам и удалите желтки.
2. Тунец разомните вилкой, смешайте с одним желтком и мелко нарубленной зеленью. Затем добавьте к этим ингредиентам сок лимона, соль, специи по вкусу и хорошо перемешайте.
3. Начините яичные белки полученной массой и украсьте веточкой зелени или ломтиками овощей.

Стол на Пасху: канапе с лососем

Читай продолжение на следующей странице