Если вы лишаете себя какой-то из двух этих фаз сна, ваше тело в буквальном смысле начинает умирать. Если вы испытываете недостаток сна, то не можете восстановить себя физически. Ваша иммунная система слабеет, сознание становится туманным. У вас повышенный риск заразиться вирусной инфекцией. Вы набираете вес, у вас начинает развиваться диабет, проблемы с давлением. Еще немного — и вы узнаете, что такое болезни сердца, психические заболевания и досрочная смертность.
Поделиться на Facebook
Красота
Актриса Джулия Робертс опубликовала сенсационное послание
Путешествия
Роскошный дом Дональда Трампа, усыпанный бриллиантами
Полезности
Мама кормила ребенка грудью в автобусе. Когда водитель сделал это объявление, она не поверила своим ушам…
Здоровье
13 снимков УЗИ, которые точно не вызовут у родителей умилительную улыбку
Животные
Необычные мамочки — такие милые!
Красота