От какой обуви стоит отказаться?

Загрузка...
Загрузка...

Мода на обувь так же изменчива, как и на одежду. В поисках нового и стильного образа дизайнеры предлагают нам все более удивительные ее варианты. Зачастую модная женская обувь не отличается особым удобством, и все же девушки, стараясь выглядеть красиво и современно, носят ту обувь, что совсем им не подходит. Чем же может грозить неудобная пара туфель, например?

Да самыми разными заболеваниями, в том числе хронической болью в ногах, растяжением связок голеностопного сустава, плоскостопием, проблемами со спиной… И это далеко не весь список. Чтобы избежать этого и сохранить ноги здоровыми, давайте рассмотрим то, от каких видов обуви стоит отказаться навсегда (или хотя бы носить только изредка).
Бережом ножки

1. Резиновые сапожки. Популярные в последнее время яркие резиновые сапожки можно увидеть не только на детях, но и на взрослых девушках. Однако не забывайте, что эта обувь, разработанная для охоты и рыбалки, не предназначена для постоянной носки. В резиновых сапогах вы рискуете переохладить ноги, что чревато массой воспалительных заболеваний, например, мочеполовой системы. Также в таких сапогах ноги потеют, а постоянная влажная среда может привести к развитию грибка стопы. Если на улице дождь и слякоть, резиновые сапожки выручат вас, но не забывайте, что нельзя носить их дольше трех часов в день.

2. Чересчур высокие шпильки. Туфли на высоченных каблуках также не рекомендуется носить постоянно, иначе вашим ногам грозит появление натоптышей, мозолей и косточек на пальцах, удалить которые можно лишь операцией. Да и постоянное ношение высоких каблуков чревато появлением болей в спине и возможными травмами, ведь на таких каблуках гораздо легче упасть. Если на работе вы вынуждены много ходить или стоять, туфли на шпильке лучше поберечь для выхода «в свет», для вечернего наряда они необходимы.

3. Шлепанцы. Несомненно, для пляжа другой обуви подбирать и не нужно, но в последнее время появилась мода носить шлепанцы и как обычную летнюю обувь, а это уже может нанести вред ногам. Шлепанцы практически не защищают ноги, в них можно легко сбить пальцы, а также происходит увеличение нагрузки на свод стопы и голеностопные суставы, что может привести к их деформации. Чрезмерно напрягается позвоночник, что приводит к болям и артрозам. Вышеописанного достаточно, чтобы признать, что шлепанцы – обувь только для пляжа и бассейна.

Загрузка...

4. Балетки. Проблему создает полное отсутствие каблука, из-за чего стопа не поддерживается в правильной позиции. Каждый шаг, сделанный в балетках, неизбежно приближает их обладательницу к плоскостопию и связанным с ним проблемам. Впрочем, если вы никак не можете отказаться от этого вида обуви, выбирайте качественно сделанные балетки, в которых есть супинатор.

5. Обувь на платформе. Проблема в том, что нагрузка приходится, как правило, на пальцы, а не на свод стопы. Также в обуви на платформе очень легко подвернуть ногу и даже порвать связки голеностопного сустава. Избежать этого можно, выбирая обувь с хорошо фиксирующими ногу ремешками.

Загрузка...

Комментирование запрещено