С возрастом количество вырабатываемого гормона сна уменьшается. Это приводит к нарушению сна: ночным пробуждениям, некрепкому сну, бессоннице. Если недостаток мелатонина в молодом организме практически не ощущается, то после 35 лет его нехватка может отражаться на самочувствии человека.
Поделиться на Facebook
Здоровье
Мама спасает жизнь своего малыша
Полезности
Что означает час рождения ребенка?
Полезности
Брат попросил сестру вместе спеть. И так родилась новая звезда!
Красота
Родители разместили фото дочери и на следующий день она стала звездой и вот почему
Красота
Она прикрепила на зубы фольгу с неожиданной целью… Результат впечатляет!
Полезности