Зубы требуют ухода

Для чего нужно чистить зубы? На этот вопрос каждый ответит, что эта процедура нужна для ослепительной улыбки и свежего дыхания. Стоматологи же считают, что уход за полостью рта предупреждает, кроме заболевания зубов и десен, еще многие болезни.

К чему приводят нечищеные зубы:

— Запущенная ротовая полость и не вылеченные вовремя зубы являются благоприятным фактором для появления бактерий, которые приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

— Не удаленный вовремя зубной налет вызывает развитие токсичных микробов, которые могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.

— На нечищеных зубах образуется молочная кислота, которая способствует развитию пародонтоза. При нем десны становятся рыхлыми, зубы расшатываются и выпадают.

— Мягкий налет, накапливаясь, образует зубной камень.

Образование камня на зубах и его профилактика

На поверхности зубов, примерно через 30 минут после их чистки, появляется тонкая пленка. В ней сначала нет никаких вредных микроорганизмов, и состоит она из белков. Затем к ней начинают прилипать микробы, находящиеся во рту. Это можно увидеть невооруженным взглядом. Так как на зубах, которые чистятся нерегулярно или неправильно, появляются желтые пятна. Они могут стать коричневыми или черными из-за употребления кофе, чая или курения. Особенно такие бактериальные отложения заметны на внутренней стороне зубов. Чем дольше не удаляются эти образования, тем больше размножаются в них токсичные микробы, выделяя кислоту. Все это нарушает целостность эмали.

Полосканием такие отложения удалить нельзя. Даже хорошо почистив зубы, не всегда получится убрать черные пятна. В этом случае следует обратиться к стоматологу, который выберет способ отбеливания.

Если не полоскать рот после еды, то между зубами около десен образуется рыхлый слой белого цвета. Это мягкий налет, который также нужно своевременно счищать, потому что он рано или поздно минерализуется. Тогда на зубах образуется камень, удалить который можно только в стоматологическом кабинете.

Для профилактики появления описанных выше отложений нужно регулярно после еды прополаскивать ротовую полость и очищать межзубные промежутки зубочисткой или зубной нитью.

Также нужно вовремя чистить зубы и есть сырые овощи и фрукты, которые удаляют зубной налет.

Что нужно для ухода за зубами

1. Зубная нить, подробнее как ее правильно применять и какие бывают виды читайте на этой странице

2. Подходящая щетка для чистки.

Необходимо подобрать такую щетку, которой можно свободно очистить все поверхности зубов и сделать массаж десен, не травмируя их. Хранить ее нужно в открытом стакане, смазав мылом.

3. Щадящая очистка.

Не нужно жестко обрабатывать поверхности зубов, так как можно нанести эмали непоправимый ущерб. Цвет зубов меняется с возрастом, от лечения, курения и внутренних процессов организма. Поэтому не всегда чистка приводит к белизне. В некоторых случаях осветлить зубы может только стоматолог.

4. Правильная процедура очистки зубов.

Сначала нужно пройтись по вертикальным поверхностям сверху-вниз и снизу-вверх, затем круговыми движениями сделать массаж десен, после этого почистить жевательные части. Чистку зубов обязательно завершать полосканием рта.

5. Аппликация для восстановления эмали.

Чтобы избежать стирания эмали и укрепить ее, можно после чистки зубов нанести на них пасту, содержащую кальций. Затем, немного подержав ее во рту, сплюнуть, не выполаскивая водой.

6. Гидромассаж полости рта.

В течение 3 минут орошать рот с помощью душа, опрыскивателя или специального устройства. Наиболее эффективно контрастное орошение: чередование теплой и холодной воды. Температура подбирается индивидуально. Делать эту процедуру лучше утром.

7. Массаж десен руками.

Двумя пальцами 5 минут массировать легкими движениями десны сверху-вниз и снизу-вверх. Затем недолго сдавливать их, нажимая возле каждого зуба. Это делается для профилактики пародонтоза вымытыми руками после чистки зубов.

8. Упражнения для укрепления зубов.

В течении дня можно выполнять несложные действия: стиснуть несколько раз на 5 секунд зубы; слегка постучать челюстью о челюсть.

Обязательно нужно посещать раз в полгода зубного врача и вовремя удалять зубной камень.