Замечательные детки у дружных родителейВ результате самомассажа запускаются внутренние механизмы самоисцеления, начинает работать наша «внутренняя аптека», и организм восстанавливается.
Методики и приемы самомассажа сформированы в процессе многолетней практики. Они просты в исполнении, но можно освоить за короткий период времени.
Самомассаж при помощи палки
Этот вид самомассажа подойдет, когда вы ограничены во времени. Понадобится лишь один предмет — круглая гладкая палка длиной примерно 70 — 90 см и диаметром 2-3 см, деревянная или из другого материала.
Милашки, где устали там и спят