Мама двоих детей удивила всех на зависть своих обидчиков

Кэти изменила свое высококалорийное питание на 6-ти разовый прием небольшого количества еды в день, чтобы похудеть. Раньше ее меню было таким:

• завтрак – блинчики с беконом, политые сиропом;
• перекус – остатки детской еды;
• ланч – бутерброд с арахисовым маслом и сэндвич с желе;
• ужин – пицца;
• десерт – пачка печенья.

Теперь на завтрак она употребляет супербелковый смузи, перекус – тост с арахисовым маслом, на ланч она есть морковь и хумус, затем снова перекус – ореховый микс, на ужин Кэти ест салат и белковую пищу, а последний 6-1 прием пищи составляют тако из индюшиного фарша.

Читай продолжение на следующей странице