Если вы пьете кофе по утрам, то прочитайте это

Кортизол — это гормон, который контролирует наши биологические часы и способность бодрствовать.

Вы также должны знать, что потребление кофе натощак увеличит уровень кислоты в желудке, что вызывает рвоту и вздутие живота.

Как вы можете видеть, употребление кофе натощак, сразу после того, как вы проснетесь, может быть очень опасно для вас. Это означает, что вы должны позавтракать, прежде чем выпить утренний кофе.

Читай продолжение на следующей странице