В начале уроков или перед контрольными можно проводить маленькую медитацию, когда дети просто закрывают глазки и представляют себя в безопасном пространстве (сейчас об этом опубликовано уже много исследований).
Когда я предложила несколько маленьких медитативных практик, еще и рассказала, что есть гомеопатические препараты — если кто-то верит в продуктивность гомеопатии, — которые чуть-чуть помогают в работе мозга, несколько женщин из большущей аудитории встали со словами: