Прежде всего, борьбу с темными кругами под глазами нужно начинать с организации правильного режима дня и максимального соблюдения смены труда и рационального отдыха. По возможности, снимите ребенка с дополнительных секций. Особенно тех, у для ребенка не вызывают особого энтузиазма, и замените их прогулками (но не сидением за компьютером и играми). Обязательно включите в недельное расписание ребенка спортивные занятия, а если вы не посещаете тренировок – пусть ребенок хотя бы дома занимается гимнастикой или гоняет в футбол на улице.
Поделиться на Facebook
Полезности
Выглядят они счастливой семьей. Но правда оказалась просто шокирующей!
Юмор
Смех до слез — лучшие моменты КВН
Полезности
Хотите вырастить розы из букета? Посадите их в картошку!
Развитие и обучение
Женщина на миллион или вера в себя
Психология
Правила для родителей подростков
Полезности