Как ухаживать за цветом кожи лица

Кажется, каждая женщина знает, как ухаживать за кожей, но многие из нас до сих пор жалуются на несовершенства, обесцвечивание, сломанные капилляры или чрезмерную сухость кожи. Часто это результат неправильного питания и ухода.

Диета в борьбе за красивую кожу

Многие люди не обращают внимания на то, что они едят, но жалуются на состояние своей кожи и берут все более дорогие кремы. Между тем получается замкнутый круг. То, что мы едим, оказывает огромное влияние на наш организм. Стоит сократить количество выпиваемого кофе и чая , ведь содержащийся в них кофеин / теин способствует расширению пор. Это меняет тон кожи, делает ее тусклой и тусклой. Кроме того, он способствует задержке воды в организме, что затрудняет выведение токсинов из организма. Аналогичное действие на кожу оказывают соль и сахар — следует уменьшить их потребление. Стоит не слишком часто есть острую, жирную пищу и не употреблять алкоголь, а также не курить. Конечно, фаст-фуд и полуфабрикаты (включая сладости) тоже не очень полезны для вашей кожи.

Так что же есть и пить, чтобы иметь красивый цвет лица? Прежде всего, стоит запить большим количеством воды. Он содержит ценные минералы. Также стоит обеспечить их из рациона, богатого фруктами и овощами, а также орехами, ростками, морепродуктами или отрубями. Ключом к диете для красивой кожи являются жирные кислоты. Мы находим их в рыбе. А также в растительных маслах: рапсовом, льняном, соевом.

Как правильно умываться?

Чтобы получить красивый цвет лица, в первую очередь необходимо хорошо его очистить. Здесь очень важно снятие макияжа. Поэтому вечерний уход следует начинать с удаления макияжа с глаз, губ и всего лица. Благодаря этому мы удалим не только косметику, но и загрязнения. Для этого стоит использовать мицеллярную жидкость. Однако техника имеет значение. Смочите им ватный диск, приложите его к глазам / бровям / рту, затем слегка потрите. Не тереть сильно!

Следующим этапом является умывание очищающим маслом. Это может быть как корейское косметическое средство, так и, например, кокосовое масло. Благодаря этому удаляется кожный жир и жирные остатки косметического средства. Утром, конечно, этот этап не нужен. Шаг третий — умыть лицо гелем или пеной на водной основе. Он удалит загрязнения, которые масло не растворило. Многие на этом этапе дополнительно пользуются электрическими щетками для лица. Вы можете купить как традиционную щетину, так и силиконовую. Они еще глубже очищают поры. Стоит аккуратно протереть вымытое лицо одноразовым бумажным полотенцем. Почему не обыкновенный? В нем скапливаются бактерии.

Как отшелушивать эпидермис?

Эпидермис следует отшелушивать дважды в неделю. Почему? Мертвые клетки кожи могут способствовать образованию дефектов. Так что стоит использовать пилинги. Конечно, они должны соответствовать коже. Вопреки внешности, для отшелушивания кожи рук, локтей и колен лучше оставить крупнозернистую кожу. Их не следует использовать, особенно людям с чувствительной кожей, а также с кожей, склонной к себорее и акне. Лучше нанести мелкозернистый пилинг. Ферментативный — самый безопасный.

Время от времени стоит сходить в салон красоты для алмазной микродермабразии, кавитационного пилинга или кислотного пилинга. Конечно, лучше выбрать этот вид лечения осенью или зимой. Тогда открытая молодая кожа не так подвержена повреждениям от солнечных лучей.

Питание кожи, то есть маски для лица

Конечно, питательные вещества, содержащиеся в здоровой пище, проникают в кожу, но также стоит питать ее извне. Для этого лучше всего подойдут маски. Благодаря им кожа становится мягче и плотнее. Можно купить готовые маски, смотрите большой выбор корейской косметики Missha, или делать маски самостоятельно, используя ингредиенты, которые есть на кухне. Такой экологический, естественный уход часто дает гораздо лучшие результаты. Маски лучше всего наносить вечером, потому что тогда кожа начинает процесс регенерации. Для нанесения масок стоит купить специальную кисть, а также повязку на голову, которая защитит волосы от косметического средства. Например, отлично подойдет глиняная маска.

Как увлажнить кожу лица?

Очень важно увлажнять кожу лица, чтобы она выглядела сияющей, а не сухой или красной. Крем нужно наносить сразу после умывания и тонирования, потому что тогда он предотвращает испарение воды из эпидермиса. Какой выбрать? От матирующих однозначно стоит отказаться — лучше матировать кожу другой косметикой. Ночной крем должен быть увлажняющим и питательным, тогда как дневной крем должен обладать сильным солнцезащитным эффектом. Согласно корейскому уходу за кожей, крем также должен содержать эссенцию и сыворотку, подобрать которые можно в корейской косметике Holika Holika. Стоит попробовать, потому что это может дать очень хорошие результаты.

Солярии и длительные солнечные ванны вредит коже

Наконец, совет и борьба с мифом — солнце не друг коже. Несмотря на то, что он дает нам энергию, а также активирует синтез витамина D и стимулирует секрецию определенных гормонов. Для кожи это не приносит пользы — сушит ее, ускоряет старение и нарушение пигментации — пятна и обесцвечивание.