Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Поделиться на Facebook
Полезности
Екатерина Климова мама 4х детей и успешная актриса
Психология
Настоящим папам посвящается
Полезности
Бездетная пара хотела усыновить ребёнка и вскоре они встретили невероятную возможность!
Юмор
Эту 4х-летнюю девочку трудно не заметить. Позитив на весь день!
Развитие и обучение
Организация детских праздников от арт-студии «Арбузик»
Развитие и обучение