Замечательные детки у дружных родителей7. Если в течении дня вы много работали, особенно умственно, обязательно после работы сделайте физические упражнения для тела: проработайте мышцы, сделайте кардио, растяжку-это разгрузит мозг, сбалансирует тело. Только после полноценной нагрузки всего организма наступает хороший отдых.
8. В течении дня пейте до 2 литров воды.
9. Ужинайте минимум за 4 часа до сна. Не ешьте на ночь свежие фрукты, а также жирное и сладкое!
Миллиардер пообещал 180 миллионов долларов тому, кто женится на его дочери. Но никто не смог этого сделать!